Belajar Hidup Sehat
Sehat dengan Makan Perlahan
Apakah Anda tahu jika makan dengan cepat tidak baik untuk kesehatan? Tak jarang juga saat ini kita tidak dapat menikmati makanan karena kesibukan sehari-hari. Padahal, makan dengan cepat dapat mengganggu sistem pencernaan dan menambah berat badan.
Jangan Sia-Siakan Kulit Buah
Jangan menikmati manfaat buah hanya dari dagingnya saja, karena kini saatnya kita melahap juga khasiat dari kulit buah kegemaran kita.
Tahukah Anda kalau nutrisi tertinggi buah terdapat pada kulitnya? Ya, para ahli juga mengatakan kulit beberapa jenis buah merupakan sumber utama antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan kulit dan menunda datangnya keriput pada [...]
Kiat Praktis Tingkatkan Memori Otak
Faktor umur bukan menjadi penyebab seseorang menjadi pelupa. Bisa jadi itu karena otak mengalami kelelahan dan mengalami overload karena dipaksa bekerja dari waktu ke waktu.
Agar hal ini tidak terjadi, dan otak Anda mampu berfungsi secara maksimal, ada baiknya mengikuti kiat san tips yang diberikan Dominic O’Brien, juara dunia delapan untuk kategori mengingat.
Waspadai Gejala Mata Lelah
TEKNOLOGI memberikan kemudahan bagi siapa saja. Namun, hati-hati jika Anda sudah sangat tergantung misalnya penggunaan komputer atau laptop tanpa henti.
Artinya, dari sisi kesehatan terutama mata sangat berisiko kelelahan hingga menyebabkan urat dan sarafnya terlalu tegang. Mata yang mengalami kelelahan bisa menjadi berwarna kemerahan, mengeluarkan air mata dan terasa gatal. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor [...]
Waspada, Salah Diet Bisa Penyakitan!
INILAH.COM, Jakarta - Memiliki tubuh langsing dan terlihat menarik adalah impian setiap perempuan. Segala carapun rela dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal. Tapi sadarkah, diet yang dilakukan terkadang salah kaprah?
Kaum perempuan biasanya mengikuti berbagai jenis diet untuk mendapatkan tubuh ideal. Mulai dari Tiger diet yang hanya mengonsumsi daging dan olahan, diet karbohidrat, mengonsumsi jamu, teh pelangsing, [...]
Tetap Sehat Usai Lebaran
LEBARAN identik dengan berkumpul dan senang-senang. Bahkan, terasa tak lengkap bila belum berkeliling sambil mencicipi hidangan di rumah kerabat yang dikunjungi. Namun, ujung-ujungnya bisa bikin keseimbangan dalam tubuh terganggu. Dari mulai masalah berat badan sampai menimbulkan keluhan kolesterol tinggi. Bila sudah begini, bisa gawat karena bisa membuat penyakit lain berdatangan seusai Lebaran.
Memilih Air Minum Kemasan
Kondisi air tanah, terutama di perkotaan, sudah tidak layak untuk dikonsumsi. Karena itu, banyak orang kini beralih memilih air minum dalam kemasan yang diolah dan didistribusikan oleh perusahaan air minum.
Setiap perusahaan air minum tentu sudah dibekali standar kualitas air yang jelas, namun tak jarang, perusahaan berkelit, mengorbankan kualitas demi menangguk keuntungan lebih
